Vi utvider vårt treningstilbud med enda en ekstratrening. Ny ekstratrening er mandager klokken 17:00-18:00 inne i Fyllingen Idrettshall, første gang blir 21. november. Denne ekstratreningen er en basistrening med fokus på styrke og spenst.
Ekstratreningen er et tilbud til alle utøvere som ønsker basistrening utover det tilbudet som er på tirsdager.
Hovedtreningen vår er fortsatt Tirsdager 18:00-19:00.
Minner også om ekstratrening på fredager 17:00-18:00, for utøvere født i 2005 eller tidligere.
Det blir ikke organisert trening verken Tirsdag (11.10.16) eller fredag (14.10.16) på bakgrunn av høstferie.
Vi ses igjen på Tirsdag 18. oktober
I går startet vi opp igjen trening etter sommerferien, vi holder som nevnt tidligere fast ved treningstidene vi hadde før sommeren.
Første tirsdagstrening etter sommerferien var 02.08.16 og første fredagstrening etter sommerferien blir 05.08.16.
Vi møtes som alltid ved «garasjen» på Fyllingsdalen Stadion.
Vi ønsker nye utøvere velkommen til å delta og prøve ut friidrett på våre hovedtreninger (pr i dag er de yngste utøverne født i 08).
Vi håper alle har hatt en flott sommerferie og begynner å bli klar for å trene friidrett igjen. Vi starter opp igjen Tirsdag 2. august klokken 18:00, vi møtes der hvor vi alltid møtes – ved garasjen på Oasen banen 🙂
Velkommen tilbake til trening!
Fredagstreningen 03. juni utgår da flere utøvere og trenerne er på Framolekene. – Vi ønsker alle lykke til på stevet.
Fredagstreningen 13. mai utgår da flere utøvere og trenerne er på Karabinlekene. – Vi ønsker alle lykke til på stevet.
Tirsdagstreningen 17. mai utgår også naturlig nok 🙂 – Vi ønsker alle en god 17. mai
Utøvere fra og med 11 år tilbys nå en ekstra treningsdag i tillegg til hovedtreningen på tirsdager, ekstratreningen er lagt til Fredager og er tenkt benyttet av de som ønsker å konkurrere.
Fredager mellom klokken 17:00 – 18:00 vil de bli gitt konkurranse-trening med ekstra fokus på teknikk, det vil bli gitt flere, bedre og mer konkrete tilbakemeldinger enn på hovedtreningene.
Merk at dette er en ekstratrening og ikke en alternativ treningsdag, hovedtreningen er fortsatt på Tirsdager.
Vi tar ikke treningsfri i verken påske- eller vinterferieuken, tirsdagstreningene avholdes som vanlig både 22. og 29. mars.
For de av dere som er bortreist – kos dere. For de av dere som er hjemme – vel møtt til trening.
God påske til dere alle 🙂
Treningene i Leikvanghallen har vært flotte og vi har kost oss masse, men nå velger vi å tro at vinteren er på hell og våger oss derfor ut igjen 🙂 . Fra og med Tirsdag 16.02.2016 flytter vi derfor treningen til Oasen banen i Fyllingsdalen. Treningstiden flyttes også tilbake til 17:00-18:00 for alle utøvere, litt nærmere sommeren vil vi igjen utvide treningstilbudet noe for eldre utøvere.
Vi vil prøve å kjøre kombinasjon av ute og inne trening så det er viktig at alle kler seg etter været og er forberedt på at hele eller deler av treningen blir gjennomført ute.
Treningstid fra og med 16.02.2016 er 17:00-18:00 på Fyllingsdalen Stadion («Oasen banen»).
En god joggesko har alle behov for, til yngre utøvere kan vi anbefale Asics GT-1000 eller tilsvarende modeller. Eldre utøvere har gjerne egne preferanser eller favoritter, ønskes det tips i skovalg kan vi prøve å hjelpe – send oss en e-post på kontakt@fyllingenfriidrett.com eller så får man veldig god hjelp på Løplabbet i Bergen sentrum.
Vi anbefaler at utøvere prøver seg litt med piggsko fra 9-10 års alderen og at man fra og med 11 år løper og hopper med piggsko. En piggsko er en sko med metallpigger under deler av skoen, disse piggene er her for å bedre utøverens feste på banen. Piggsko brukes først og fremst i konkurranse, man varmer alltid opp i joggesko og mesteparten av trening gjennomføres i joggesko.
Det finnes forskjellige typer piggsko, noen for løp og noen for hopp, men det finnes også sko som passer til det meste. For yngre utøvere anbefaler vi å benytte en allroundsko som passer til alle grener. Piggsko kan prøves og kjøpes både på XXL og MX sport i Laguneparken. Løplabbet i Bergen sentrum har også et utvalg av piggsko.
Hvis du har piggsko er det fint hvis du tar disse med på trening og stevner, så vil trenerne informere om når du kan benytte dem.
Asics GT-1000
Piggsko
